3 av 10
422611
Konsten att sova : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye
Konsten att sova : [sömnexpertens bästa råd och strategier] / Helena Kubicek Boye
Av: Kubicek Boye, Helena
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Do
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bladh by Bladh
ISBN: 978-91-87371-98-1 91-87371-98-7
Omfång: 251 s.
Loading...
Innehållsbeskrivning
Boken riktar sig till den som behöver förbättra sin sömn. Metoderna är hämtade från KBT, kognitiv beteendeterapi, och ACT, Acceptance and Commitment Therapy. Det finns tips och råd men även mer långsiktiga strategier. Författaren delar med sig av mångårig erfarenhet av att behandla människor med sömnproblem. Hon är leg. psykolog, KBT-terapeut och har i över tio år arbetat med sömnbehandling inom psykiatri, företagshälsovård och på vårdcentral.

Här finns titeln:

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

464667
Av: Kubicek Boye, Helena
426297
Av: Kubicek Boye, Helena
512430
Av: Kubicek Boye, Helena
501336
Av: Kubicek Boye, Helena
538333
Av: Kubicek Boye, Helena
509679
Av: Kubicek Boye, Helena
450710
Av: Kubicek Boye, Helena
532438
Av: Kubicek Boye, Helena
527415
Av: Kubicek Boye, Helena
547651
Av: Kubicek Boye, Helena

Liknande titlar

163512
Av: Ornstein, Robert E
156798
Av: Grigg, Ray
136392
Av: Lundh, Lars-Gunnar
72155
Av: Larsen, Steen
20765
Av: Huxley, Aldous
352336
Av: Heath, Chip
332323
Av: Blackmore, Susan
45727
Av: Bergson, Henri
171622
Av: Gelb, Michael
161498
Av: Bergström, Matti
182511
Av: Rollof, Jan
255040
Av: Engquist, Anders
350756
Av: Bergman, Susanne
370255
Av: Hilmarsson, Hilmar Th
357896
Av: Engquist, Anders
413476
Av: Benjamin, Ben E
428016
Av: Røkenes, Odd Harald
212811
Av: Tamm, James W

Språk